Számolj le a Stagnálással: Sporttippek az Új Szint Eléréséhez
Számolj le a Stagnálással: Sporttippek az Új Szint Eléréséhez A Motiváció Újratervezése A sportolás iránti lelkesedés könnyen alábbhagyhat, különösen akkor, ha valaki hosszabb ideje ugyanazt az edzésrendet követi. A motiváció fenntartása érdekében fontos, hogy mindig emlékeztessük magunkat arra, miért kezdtük el és miért fontos számunkra az edzés. Az új célok kitűzése vagy új sportágak kipróbálása